Wyżej niż kosz. Jak wyciągnąć dzieci sprzed ekranów i pokazać im, że warto marzyć

Twoje dziecko ciągle siedzi z nosem w telefonie? A gdy proponujesz wyjście na zewnątrz — nadal wybiera świecący ekran.

Wiemy, jak to zmienić!

Nie ma tu „instrukcji obsługi dziecka” ani sposobu na wychowanie sportowego mistrza. Nawet jeśli dziecko nie lubi sportu, unika WF-u, a ruch kojarzy mu się z czymś nieprzyjemnym, możesz to łatwo zmienić. Pokażemy ci, jak zastąpić scrollowanie social mediów codziennymi, prostymi aktywnościami.

W książce rozmawiamy ze specjalistami (psychologiem, dietetykiem, trenerami i rodzciami) o tym, jak:

• mądrze ograniczać czas spędzany przed ekranami,
• wprowadzić ruch do codziennego życia,
• budować poczucie bezpieczeństwa i pewność siebie,
• dbać o zdrowe jedzenie i zdrowe emocje,
• wspierać dziecko, zamiast przenosić na nie własne ambicje.

Nie każdy musi zostać zawodowym sportowcem – i dobrze!

Tu chodzi o coś ważniejszego: o zdrowie fizyczne i psychiczne dzieci.

Zapraszamy do wspólnej gry.

TA KSIĄŻKA TO DOPIERO ROZGRZEWKA PRZED MECZEM O MARZENIA.

Podmiot odpowiedzialny:

Społeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o.,

ul. Kościuszki 37, 30-105 Kraków, Polska

tel.: 126199500, e-mail: sekretariat@znak.com.pl